很多人认为枸杞是女性的补品，因为枸杞的很多功效对女性都有帮助。其实，无论男女、小孩或长辈都非常适宜吃枸杞哦！今天，要为大家介绍的就是服食枸杞都有哪些好处，快来一起看看吧
吃枸杞的好处
具有显著的明目作用。生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子”，可见枸杞对明目是很擅长的。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
可以有效地延缓衰老。延缓衰老是我们每一个人都在追求的，除了女人男人也是如此，那就吃一些枸杞吧！枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，并能改善大脑功能和对抗自由基的功能哦！
提高机体免疫功能。身体的免疫力对于任何人的健康都非常重要，它可以帮助我们抵挡很多病毒的入侵与伤害，而枸杞子是可以帮助大家提高机体免疫力的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
具有抗癌作用。疾病的发生是让人非常痛苦和困扰，因此平时的我们一定要做好身体锻炼和积极的预防，尽最大可能预防疾病的发生。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
具有美容肌肤的功能。大家通常都知道吃枸杞对身体健康有益，殊不知吃枸杞还能够起到美容肌肤的作用，爱美的女士男生们赶快吃起来吧！这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
具有改善睡眠、失眠多梦的功效。枸杞含有甜菜碱，可调节植物神经紊乱及兴奋植物神经的作用，针对因为深睡眠不足或是长期失眠所导致的神经衰弱有良好的效果。枸杞子可生津且安神。
具有保肝护肝之功效。大家知道我们的肝脏是最重要的器官之一，却因为我们常常熬夜、生活习惯的不当等常默默地帮助我们身体进行排毒工作。但是，如果我们不保护好肝脏，身体的新陈代谢及健康素质将会大大受到影响。枸杞里的甜菜碱成分可抑制脂肪在肝细胞内沉积，对肝脏有非常显著的保护作用。此外，枸杞可促进受损肝细胞的修复和肝脏细胞再生、养肝、排毒和帮助解酒等。
