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摄取枸杞的7大好处

很多人认为枸杞是女性的补品,因为枸杞的很多功效对女性都有帮助。其实,无论男女、小孩或长辈都非常适宜吃枸杞哦!今天,要为大家介绍的就是服食枸杞都有哪些好处,快来一起看看吧

吃枸杞的好处

  具有显著的明目作用。生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子”,可见枸杞对明目是很擅长的。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  可以有效地延缓衰老。延缓衰老是我们每一个人都在追求的,除了女人男人也是如此,那就吃一些枸杞吧!枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,并能改善大脑功能和对抗自由基的功能哦!

  提高机体免疫功能。身体的免疫力对于任何人的健康都非常重要,它可以帮助我们抵挡很多病毒的入侵与伤害,而枸杞子是可以帮助大家提高机体免疫力的。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  具有抗癌作用。疾病的发生是让人非常痛苦和困扰,因此平时的我们一定要做好身体锻炼和积极的预防,尽最大可能预防疾病的发生。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明,枸杞能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

  具有美容肌肤的功能。大家通常都知道吃枸杞对身体健康有益,殊不知吃枸杞还能够起到美容肌肤的作用,爱美的女士男生们赶快吃起来吧!这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

      具有改善睡眠、失眠多梦的功效。枸杞含有甜菜碱,可调节植物神经紊乱及兴奋植物神经的作用,针对因为深睡眠不足或是长期失眠所导致的神经衰弱有良好的效果。枸杞子可生津且安神。

      具有保肝护肝之功效。大家知道我们的肝脏是最重要的器官之一,却因为我们常常熬夜、生活习惯的不当等常默默地帮助我们身体进行排毒工作。但是,如果我们不保护好肝脏,身体的新陈代谢及健康素质将会大大受到影响。枸杞里的甜菜碱成分可抑制脂肪在肝细胞内沉积,对肝脏有非常显著的保护作用。此外,枸杞可促进受损肝细胞的修复和肝脏细胞再生、养肝、排毒和帮助解酒等。